Gemeinsam trainieren wir in kleinen Gruppen. Mindest-Teilnehmerzahl liegt bei 3 Personen pro Trainingstermin.
>> Eine vorherige Anmeldung ist immer erforderlich.
>> Buchungen sind grundsätzlich verbindlich, aber bei Verhinderung bis 24 Stunden vorher kostenfrei stornierbar.
Wir walken ca. 60 min gemeinsam, jeder in seinem Tempo, kombiniert mit Intervalltrainings, warm-up und cool-down.
Da sowohl die Treffpunkte, als auch die Strecken und auch die Inhalte der einzelnen Einheiten nicht jede Woche die gleichen sind, ist es empfehlenswert, dass Sie sich vor der Teilnahme kurz bei bei mir melden, um die jeweiligen Details zu erfahren
Wann? i.d.R. immer Mittwoch abend 18.30 Uhr
Wo? Langenselbold und Umgebung (Details folgen bei Anmeldung)
Insgesamt dauert eine Einheit ca. 60 Minuten. Preis pro Trainingseinheit: EUR 8,99*
oder als 4er Karte für EUR 31,99*, 5er EUR 39,99* (gültig bis Monatsende)
* umsatzsteuerbefreit nach § 19 Abs. 1 UStG
Nähere Informationen zum Nordic Walking finden Sie hier.
In einer ganz offenen Gruppe, egal welcher Leistungsstand, treffen wir uns zum gemeinsamen Workout mit unterschiedlichen Übungen und Herausforderungen. Direkt im Anschluss walken wir eine Runde durch die Natur. Zum Abschluss gibt es ein kleines Cool-Down und ein paar Dehnungsübungen.
Wer dann noch nicht genug hat, kann einfach noch eine weitere Runde weiter walken.
Wann? i.d.R. immer Sonntag morgen 10.00 Uhr
Wo? Langenselbold und Umgebung, der Treffpunkt wird nach
Anmeldung jeweils mitgeteilt.
Insgesamt dauert eine Einheit ca. 60 Minuten. Preis pro Trainingseinheit: EUR 8,99*
oder als 4er Karte für EUR 31,99*, 5er EUR 39,99* (gültig bis Monatsende)
* umsatzsteuerbefreit nach § 19 Abs. 1 UStG
Und jetzt kann´s losgehen. Ich freue mich auf Sie!
Wochentag Start - Ende Wo Art des Personal-Training
Mittwoch
18.30 - 19.30 Uhr Langenselbold Nordic Walking
Sonntag
10.00 - 11.00 Uhr
Langenselbold Workout / Nordic Walking
5 von 5 Punkten
Barbara schreibt:
"Eine kompetente und humorvolle Trainerin, die sich Zeit nimmt und auch auf den Einzelnen eingeht. Danke Mandy, das ich Dich kennen lernen durfte und dies im positiven Sinne. Ein sehr gutes und
ausgewogenes Fitnesstraining, Workouts, Nordic Walking unter einer qualifizierten, humorvollen und positiven Trainerin, zu der ich jederzeit immer wieder kommen werde. Danke liebe Mandy."
Wiebke schreibt:
"Tolles Gruppentraining mit der besten und lustigsten Gruppe der Welt und ein super Einzelcoaching mit tollen Erfolgen - musste mir schon neue Klamotten kaufen."
Patricia schreibt:
"Ein Training wie es Spaß macht. Mit einer Trainerin die sich auskennt und zu einer Freundin geworden ist."
Nicole schreibt:
"Liebe Mandy, gestern hatte ich mein 2. Tabata Personal Training... nach anfänglicher Skepsis bin ich nun voll auf begeistert und freue mich sogar auf Sport! (und das soll bei mir etwas heißen).
Ganz lieben Dank für Dein super Training und vor allen Dingen Deine Motivation! Du motivierst ehrlich und nicht übertrieben und somit authentisch... Das beflügelt. Niemals hätte ich gedacht, dass
ich mich freiwillig zu 2 x wöchentlichem Workout anmelde... Nochmals Danke, Nicole"
Susan schreibt:
"Hallo Mandy, mir gefällt es an der frischen Luft zu trainieren. Die Übungen sind abwechslungsreich und decken alle Bereiche ab. Besonders gefällt mir die Verbindlichkeit durch die festen Zeiten.
Da bleibt kein Raum für Ausreden. Aber wirklich gut gefällt mir die sympatische und lockere Atmosphäre. Es soll ja auch Spaß machen. Seit wir begonnen haben, fühle ich mich stärker, weniger
verspannt und starte nach dem Training mit Energie in den Tag. Vielen Dank! LG Susan"
Lena schreibt:
"Die Gruppenteilnehmerinnen beim Walken sind offen und aufgeschlossen. Die Walkingstrecken sind abwechslungsreich und wohl überlegt ausgesucht. Mandy achtet sehr darauf, dass jeder in seinem
Tempo mitlaufen kann und Stück für Stück die richtige Technik erwerben kann. Gemeinsam in der Gruppe summieren sich die Kilometer einfach viel leichter."
Nora schreibt:
"Mir gefällt am besten der tolle Austausch zwischen den TN. Das macht motiviert und macht viel Freude."
Helga schreibt:
"Tolle Trainerin, die jeden abholt, egal welcher Fitnessstand und mitnimmt, aufbaut und motiviert."
Langenselbold + 10 km Umkreis wie z.B. Erlensee, Bruchköbel, Ronneburg, Neuberg, Hanau, Hammersbach, Gründau, Hasselroth, Rodenbach und weitere auf Anfrage